横浜市の松井クリニックが男性のための美容と健康の情報を届けします

久しぶりに身長を測ってみたら、180センチを切っていてかなりショックだった。(悲)

それゆえ心配になりすぐに自分の骨塩定量(骨密度)検査をしてみた。

私的にはもう少し良い検査値が出るだろうと思ったけれど、まあ若年成人平均値を約6%上回っているから良しとするか!…。(笑)

とは言え、これからもこれに慢心することなく、日々の食事管理とトレーニングを継続徹底し、さらに小さくならないように?日々精進しよう!!