11年前の今日から始まった筋トレ

MATSUI CLINIC FOR MEN

現在からちょうど11年前の今日のブログにこんなことが書いてありました。

「気付いてみたら、本日でロングブレスダイエットを始めて1年半が経っておりました。

(中略)

そんな訳で昨日からたった5分ではありますが、独身の時に時折使っていた5キロのダンベルを診察室に出し、診療前に筋トレを始めることにしました。（まさに「今度は筋トレ?…。」。ゆくゆくは時間も延長していく予定でありますが…。）」

気付いてみれば、本格的に筋トレを始めてからもう11年かぁ…。(驚)

まあこうして11年前の自分を見ると確かに若かったけれど、少なくとも本格的に筋トレを始めたこの11年、明らかに心身共に老化のスピードは遅かったような気がするし、やっぱり自分を信じて毎日欠かさずやり続けてホント良かったなぁ…。(嬉)

やっぱり私のライフモットーである、人生何事も継続と徹底なり。

他人と同じことをしていても、人生何一つ変わらない。

今週も自分を強く信じて、誰よりもがむしゃらに学び、がむしゃらに鍛え、がむしゃらに働き続けよう!