横浜市の松井クリニックが男性のための美容と健康の情報を届けします

私が朝昼晩と必ず毎日欠かさず飲んでいる、プロテインと分子鎖アミノ酸製剤アミノバクト配合顆粒。

少なくともこれで食事以外でも最低60グラム以上のタンパク質と必須アミノ酸は十二分に摂れている。

もちろんその他にも医療用のサプリメントを浴びるほど飲んでおりますが、プロテインほど飲んでいてその効果を実感出来るサプリメントはありません。

だってタンパク質はアミノ酸で出来ていて、水分に続く身体の主要な構成成分でありますし、内臓、筋肉、皮膚、毛髪、ホルモン、酵素、さらには免疫抗体まですべてタンパク質から出来ておりますから…。

それゆえプロテインだけは絶対に止められない。

もちろんそんなプロテイン摂取後の今朝もいつものルーチントレーニングを黙々とこなし、大満足なドクターMでした。(笑）